Редко в какой семье нет заветной конфетницы, в которой хранятся шоколадные конфеты, мармелад, различные карамельки и тянучки.
Сладости любят как взрослые, так и дети, поскольку они имеют очень приятный вкус, который успокаивающе действует на нервную систему. И многие стремятся купить конфеты Tayas, которые очень вкусные. Вместе с тем часто можно услышать о том, что на самом деле конфеты очень вредны и от их употребления лучше всего отказаться. Так ли это?
Горький шоколад, в котором содержится максимальное количество какаобобов, считается полезной сладостью. Это природный антиоксидант, который помогает справиться со стрессами и депрессиями. Однако нельзя забывать, что несмотря на свои полезные качества, шоколад может быть и вреден, если им злоупотребляют.
При частом употреблении он может стать причиной аллергии. Кроме того, не стоит забывать, что от сладостей можно и поправиться, так как в них содержится жир и сахар, которые считают главными виновниками набора лишнего веса.
Из-за содержания в составе вредных добавок, ароматизаторов и консервантов вредны леденцы, карамель, мармеладки и цветные тянучки.
Перед тем как съесть конфету, следует изучить ее цвет, если леденец яркий, значит, в его составе много красителей, а это не может быть не вредным для организма. Именно эти вредные добавки раздражают слизистую желудка и нередко становятся причиной появления аллергии. В большом количестве конфеты вызывают ожирение и диабет. Также учеными было доказано, что сахар ускоряет старение.
Вместо шоколадных конфет следует отдавать преимущество горькому шоколаду, поскольку он содержит много какаобобов. Они выступают в роли антисептика, нейтрализуя действие вирусов и инфекций и борясь с воспалениями.
Конфеты с различными начинками могут нанести вред организму при атеросклерозе. Разрекламированные батончики в свой рацион лучше не включать, так как в них много вредных добавок. Чтобы конфеты не принесли вред ни здоровью, ни фигуре, лимит сладостей в день не должен превышать 50 г. Лучше всего съесть плитку шоколада не на завтрак, а после обеда, но до ужина.
